お家時間が増えて、なかなか外出や遠出は自粛モード。 そんな我が家の救済アイテムは、任天堂スイッチ！ YouTubeより、ゲーム情報を沢山仕入れてくる子供。 なかなか、外出れないし根負けです。 その結果昨年、クリスマスより導入です。 我が家、ゲーム肯定…

オートファジー楽なので継続し続けています！ あれよあれよと2ヶ月間継続 体脂肪も標準を維持しています！ 1ヶ月前よりも更に−1%減 内蔵脂肪レベルは5.5→5.0へ 体重も右肩下がりで良い調子です！ 私の実行するオートファジーは 運動なし、お酒オッケー 朝は…

今週のお題「おうち時間2021」 蛇口延長ガイド ウォーターガイド とも呼ばれる商品です(^^) ネットで買おうか迷ってた商品！ ほんとセリアさんありがとう 待ってました！ びっくりして、対応してるかどうか曖昧だったけど購入！ ばっちし！！ 良い買い物が出…

子供が実家お泊まりで、久々に1人時間。 服はネット購入しようと思ってましたが、、、 やっぱ現物見て購入したい気持ちはあるので、久々にアウトレットへ行ってみました^_^ 子供は大人の買い物について行くのは、もう全然楽しくないようなので 今日はひたす…

とうとう梅雨という言葉がチラホラ出てきましたね。 天然パーマの私、もちろん大爆発ヘアーになります。 低気圧、雨雲が迫ってくると髪の毛がくるっと癖が出てきます。 先日の沢山の雨で大喜びなのか、カエルさんにも出会いました！ 今年は大人になって、梅…

今週のお題「わたしのプレイリスト」 離婚協議中、前職ブラック企業の通勤時 心が不安定な時に助けられたプレイリスト ロック〜 マキシマムザホルモン 打首獄門同好会 ロックって荒々しくて、理解出来ないな〜なんて思ってた若かりし頃の私にお尻ペンペンで…

湯シャンとは シャンプーを使用せず、シャワーのお湯のみで洗髪すること メリットは ・過剰な皮脂分泌を防ぐ →シャンプーでゴシゴシ洗うと皮脂が減少し、その結果過剰分泌し悪循環 ・抜け毛の減少 ・シャンプー、リンス、コンディショナー等の購入コスト削減…