美酢ダイエットスタートから1週間経過記録 3/17〜3/24 before 以下独自ルール 空腹時はNG適量を守る 15～３０ml夕食後に飲む コップ１杯（炭酸水100ml＋美酢30ml）＋バナナ1本（価格安定優秀果物）カルシウム、ビタミンC.Eも含まれている飲んで３０分後に運…

こんにちは＾＾ コロナ生活もあっという間に１年経とうとしてますね。 今では、マスクも多様化してますね～ 一時期品切れ続出の除菌商品も、現在は品切れの心配もなくなりましたね。 １年で生活スタイルがグッと変わった気がします。 我が家もお家こもり生活…

春の陽気になってきましたね！ 少しずつ薄着になると、冬の蓄えがあらわになりますね汗 半年前から、朝は軽め、昼はしっかり、夜は炭水化物抜きでMAX時より２キロ減の体重は安定してきました。 が！！まだまだ、Lサイズ組です。 体脂肪率が減りません。 お腹…

ケセランパセラン ケサランパサラン、ケ・セランパサランは、江戸時代以降の民間伝承上の謎の生物とされる物体[1]。外観は、タンポポの綿毛や兎の尻尾のようなフワフワした白い毛玉とされる。西洋でゴッサマー（英語版）（gossamer）やエンゼル・ヘア（英語…

こんばんは＾＾ 少し寒い日とポカポカな日と入り混じった陽気、春ですね。 このノスタルジーな感じ、割と好きなんです。 春、卒業入学と不安な中 この陽気と匂いが懐かしい感じがします。 そんな昼間は暖かいのに、夜少しヒンヤリの中 近くのラーメン屋さん…