今週のお題「おうち時間2021」 オートファジー実施にあたり、水切りヨーグルト生活を加えました。 それにより、ホエイが沢山できます。 ホエイ活用法！！ リコッタチーズ作り＾＾ 簡単です！！ ホエイを鍋にかけ、沸騰。 レモン汁適量、牛乳を入れます。(※乳…