美酢ダイエットスタート 3週間

4/2〜4/9

美酢ダイエット3週間経過しました！

1週間ほんとに早い〜

新年度でバタバタしていた為→言い訳

体脂肪率、体重は据え置きです。

美酢ダイエットスタート　2週間

https://shinmama-life.hatenablog.com/entry/2021/04/05/140255

美酢ダイエットスタート　1週間

https://shinmama-life.hatenablog.com/entry/2021/03/24/122334

さらに本腰を入れる為

オートファジーを始めました！！

しかしながら、3週間かけてじっくり下げた体脂肪率1％も増加。

しかも最初の数値よりも😂

ここにきて残念すぎます。

オートファジー失敗談はこちら↓↓↓

オートファジー　体脂肪増加　失敗談 - シングルマザーの生活 (hatenablog.com)

ラスト1週間で美酢とオートファジーのW効果を期待します。